ოსტეოქონდროზი არის კუნთოვანი სისტემის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადება, რომელიც გვხვდება სხვადასხვა ასაკის პაციენტებში.
თანამედროვე მედიცინა განსაზღვრავს დაავადების ლოკალიზაციის რამდენიმე ადგილს, რომელთანაც გაჩნდა ისეთი კონცეფცია, როგორიცაა გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზი.
რა არის გულმკერდის ოსტეოქონდროზი?
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არის რეგენერაციული (დესტრუქციული) პროცესი, რომლის ლოკალიზაცია არის 8-დან 19 ხერხემლის შუალედში, რომელიც ქმნის ადამიანის გულმკერდის ხერხემლს.
სხვა სახის დაავადებისგან განსხვავებით, გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს როგორც ახალგაზრდებში, ასევე ხანდაზმულებში.
დაავადების თავისებურებაა მისი ადრეული დიაგნოსტიკის სირთულე, რაც დაკავშირებულია ხერხემლის დაბალ მობილურობასთან და ძირითადი სიმპტომების იდენტიფიცირების სირთულესთან. ამ მიზეზით გულმკერდის ოსტეოქონდროზის პირველი ნიშნების გამოვლენისას აუცილებელია სპეციალისტთან დროული კონსულტაცია შეუქცევადი პროცესების თავიდან ასაცილებლად.
Მიზეზები
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ძირითადი მიზეზია დისტროფიული პროცესების მიმდინარეობა (უჯრედული მეტაბოლიზმის დარღვევა), ქსოვილების გარდაქმნა და მეტაბოლური მოქმედებების გართულებების პროვოცირება, რაც გამოწვეულია არასაკმარისად დაბალანსებული დიეტით და მალთაშუა დისკებზე არასწორი დატვირთვით.
გარდა ამისა, ფაქტორების ჩამონათვალი, რომლებიც ზრდის მკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარების რისკს, მოიცავს:
- მალთაშუა თიაქრის არსებობა;
- ზურგის ტვინის სისხლის მიწოდების დარღვევა;
- ორგანიზმში მინერალური ბალანსის დარღვევა;
- რეგულარულად გაიზარდა სტრესი ხერხემალზე;
- უპირატესად უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
- მიღებული ტრავმის შედეგები;
- აქტიური სპორტით დაკავება.
გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომები
ოსტეოქონდროზის დროს გულმკერდის ტკივილი კლინიკური სურათის მთავარი სიმპტომია. თუმცა, გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის ზოგადი სიმპტომების გათვალისწინებით, ასევე შეიძლება განვასხვავოთ:
- ქოშინი, გულმკერდის შებოჭილობა;
- მიდრეკილებების შესრულების სირთულე;
- სისხლის მიმოქცევის უკმარისობის გამო კიდურების გაყინვის შეგრძნების პერიოდული გაჩენა;
- მტვრევადი ფრჩხილები და თმა;
- გულისრევა, საჭმლის მომნელებელი პროცესების დარღვევა;
- ტკივილი, რომელიც ადვილად აირევა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებთან;
- ქალებში სარძევე ჯირკვლების ტკივილი;
- დისკომფორტი და ყლაპვის გაძნელება, ხველა.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის რამდენიმე სიმპტომის გამოვლინება მოითხოვს სასწრაფო კონსულტაციას და სრულ გამოკვლევას სპეციალისტის მიერ, რათა ჩამოაყალიბოს ზუსტი დიაგნოზი და განისაზღვროს გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის გეგმა.
დაავადების განვითარების ეტაპები
სპეციალისტები განასხვავებენ გულმკერდის ოსტეოქონდროზის განვითარების სამ ძირითად ეტაპს:
ეტაპი 1 - დაავადების განვითარების დასაწყისი. იგი ხასიათდება კლინიკური გამოვლინების არარსებობით.
პირველი ეტაპის გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ნიშნები:
- ძლივს შესამჩნევი, მსუბუქი მტკივნეული ლუმბაგო, რომელსაც თან ახლავს მჭიდრო ტკივილი გულმკერდის არეში. უსიამოვნო შეგრძნებები ძლიერდება დაძაბული მუშაობის ან სიმძიმის აწევის შემდეგ;
- კუნთების სპაზმი, კუნთების ჩარჩოს მუდმივი ტონუსი აშკარა მიზეზის გარეშე;
- დისკომფორტი გულის არეში.
დაავადების საწყის ეტაპზე ექიმთან ვიზიტი დაავადების სრული განკურნების გარანტიაა.
ეტაპი 2 - დაავადების პროგრესირება იწვევს მალთაშუა დისკებში მიკრობზარების წარმოქმნას, რაც ხდება მობილობის შეზღუდვისა და ძლიერი ტკივილის გამოჩენის მიზეზი.
კლინიკური გამოვლინებები მოიცავს:
- ზურგის სვეტის ვიზუალურად შესამჩნევი დეფორმაცია;
- წნევის დაწევა;
- თანმხლები მცდელობა თავის უკან დადებული ხელის მკერდის არეში პალპაციური ტკივილით;
- ქრონიკული დაღლილობის შეგრძნება;
- დისკომფორტი გულის რეგიონში და გულმკერდის არეში ზურგის სვეტში.
თუ დაავადება ამ ეტაპზე გამოვლინდა, ჯანმრთელობის აღდგენის პროცესს შესაძლოა საკმაოდ ხანგრძლივი დრო დასჭირდეს.
ეტაპი 3 - მიმდინარე პროცესი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს მთელ სხეულზე, როგორც მთლიანზე.
არსებობს ისეთი საშიში გამოვლინებები, როგორიცაა:
- ხერხემლის მობილობის შეზღუდვა;
- მკვეთრი ტკივილის შეგრძნებები;
- ინტერვერტებერალური თიაქრის გამოჩენა;
- სისხლძარღვების და ნერვული ფესვების დაჭიმვა;
- სანაღვლე გზების დაავადებები.
მკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობაზე უარი ამ ეტაპზე შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.
როგორ ვუმკურნალოთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს?
გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დადგენამდე აუცილებელია სპეციალისტის მონახულება. დაავადების დიაგნოზი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ სპეციალისტის მიერ. გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობას განსაზღვრავს ნეიროპათოლოგი, მაღალი ხარისხის გამოკვლევის შემდეგ.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყების მთავარი წესი ტკივილისგან თავის დაღწევაა. დღეს, არსებობს რამდენიმე ოპტიმალური მკურნალობის ვარიანტი. განვიხილოთ თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად.
ფიზიოთერაპია
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ფიზიოთერაპიული მკურნალობა სამედიცინო პრაქტიკაში საკმაოდ ხშირად გამოიყენება, როგორც გამწვავების ეტაპზე, ასევე მის შემდეგ, დაავადების ხანგრძლივი რემისიის მისაღწევად.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს გამოიყენება ფიზიოთერაპიის მეთოდები, როგორიცაა:
- წამლის ელექტროფორეზი - პირდაპირი დენის და წამლების კომბინირებული ეფექტი;
- UHF თერაპია - მაღალი სიხშირის ელექტრომაგნიტური ველების ზემოქმედება;
- მაგნიტოთერაპია არის ალტერნატიული მედიცინა, რომელიც გულისხმობს მუდმივი ან ალტერნატიული მაგნიტური ველის გამოყენებას;
- წამლების ფონოფორეზი - წამლების შეყვანა ულტრაბგერითი გავლენის ქვეშ;
- დეტენსორული თერაპია - ხერხემლის კუნთოვანი ჩარჩოს მოდუნება სპეციალიზებული ლეიბის/მატრასის გამოყენებით.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დეგენერაციული დაავადების სამკურნალოდ ფიზიოთერაპიული მეთოდების დანიშვნისას გათვალისწინებულია მისი განვითარების ეტაპი. ფიზიოთერაპიული მკურნალობის არასათანადო გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია და გამორიცხოს გახანგრძლივებული რემისიის ალბათობა.
მასაჟი გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის დროს
მასაჟი გულმკერდის ოსტეოქონდროზის არანარკოტიკული მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდია.
რეფლექსური მასაჟის ეფექტის მიწოდება დადებითად მოქმედებს ზურგის სვეტის დაზიანებულ მხარეზე, რაც პროვოცირებს მკურნალობის დადებით დინამიკას.
ხერხემლის სხვა ნაწილებისგან განსხვავებით, გულმკერდი მასაჟისადმი განსაკუთრებულ მიდგომას მოითხოვს. ამ ზონის კუნთოვან ბოჭკოებს აქვთ მოქმედების განსაკუთრებული ბარიერი.
მასაჟის პროცედურების დადებითი ეფექტი ვლინდება:
- ტკივილის დონის შემცირება;
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება დაავადების ლოკალიზაციის ადგილზე;
- კუნთების სპაზმების აღმოფხვრა;
- მკლავების კუნთების სიძლიერის გაზრდა;
- ზურგის სვეტის მობილობის გაზრდა და ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციული პროცესების დაწყება.
გულმკერდის რეგიონის მასაჟის ძირითად პრინციპებს შორის აღსანიშნავია:
- სესიის დასაწყისი უნდა ჩატარდეს მსუბუქი დარტყმებით, რაც უზრუნველყოფს სისხლის ნაკადს და შეამცირებს ტკივილს;
- მასაჟის დროს რეკომენდირებულია შეკუმშვის მოძრაობების გამოყენება, გახეხვა და მოფერება;
- თითოეული მოძრაობა უნდა განმეორდეს 4-5 ჯერ;
- მოძრაობები უნდა განხორციელდეს ერთი ტრაექტორიის გასწვრივ: მხრის პირებიდან - კისერამდე, ზემოთ;
- გულმკერდის რეგიონის თითოეული მხარე ცალკე უნდა დამუშავდეს.
სავარჯიშო თერაპია გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს
სავარჯიშო თერაპია (თერაპიული ფიზიკური კულტურა) იძლევა მაღალი ხარისხის მხარდაჭერის შესაძლებლობას ზურგის კუნთების ჩარჩოს ოპტიმალური ტონისთვის და ხელს უწყობს პარავერტებრული კუნთების ტკივილის მოხსნას.
გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის სავარჯიშო თერაპია ყველაზე ეფექტურია დაავადების განვითარების საწყის ეტაპებზე.
ტანვარჯიშის შესრულებისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ და დაიცვან გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის ვარჯიშების შესრულების ძირითადი წესები, მათ შორის:
- სისტემატური გამეორება რამდენიმე თვის განმავლობაში;
- გაკვეთილის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ნახევარ საათს;
- გულმკერდის ოსტეოქონდროზის ტანვარჯიში უნდა ჩატარდეს დამატებითი აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე;
- თქვენ უნდა იმუშაოთ მხოლოდ კომფორტულ ტანსაცმელში და ფეხსაცმელში;
- არსებული უკუჩვენებების გათვალისწინებით.
აბსოლუტურ უკუჩვენებებს შორისაა:
- გულის მწვავე პათოლოგიები;
- სხეულის ტემპერატურის მომატება (37, 6 ° C-ზე მეტი);
- ონკოლოგიური დაავადებები;
- ფსიქიკური მდგომარეობის არასტაბილურობა;
- დერმატოლოგიური დაავადებები;
- სისხლის მაღალი წნევა.
ნევროლოგის კონსულტაცია, კლასებისადმი გონივრული, კომპეტენტური მიდგომით შერწყმული, უზრუნველყოფს რემისიის წარმატებულ მიღწევას დაავადების სხვადასხვა სტადიაზე.
მედიკამენტები
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სამედიცინო მკურნალობა ტარდება აბების მიღებით, ინექციების კურსით, სუპოზიტორებით ან მალამოების/გელების გამოყენებით.
მედიკამენტებით მკურნალობა ტარდება რამდენიმე თვის განმავლობაში. დადებითი ცვლილებების არარსებობის შემთხვევაში, დაავადება აღმოიფხვრება ქირურგიული გზით.
ანთების საწინააღმდეგო არასტეროიდული პრეპარატები (NSAIDs)
ისინი გამოიყენება ტკივილის შესამცირებლად და ნერვულ ფესვებში მიმდინარე ანთებითი პროცესების შესამსუბუქებლად.
PVNS-ის თვითდახმარება უკიდურესად საშიშია ჯანმრთელობისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი. საჭიროა სპეციალისტის კონსულტაცია.
გლუკორტიკოსტეროიდები
იმის გამო, რომ პრეპარატები ჰორმონალურია, მათი მიღება აუცილებლად უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოუსწორებელი ზიანი შეიძლება მიაყენოს სხეულს.
შარდმდენი საშუალებები
დიურეზულები, რომლებიც ხსნის შეშუპებას დაჭიმული ნერვული ფესვების არსებობისას.
ვიტამინის კომპლექსები
ვიტამინების მიღება აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს ნერვულ ქსოვილში.
მაღალი ხარისხის მეტაბოლიზმის აღდგენის მიზნით პაციენტებს ენიშნებათ B ვიტამინები.
ქონდროპროტექტორები
მედიკამენტები, რომელთა მიღება უზრუნველყოფს მალთაშუა დისკების ელასტიურობისა და დარტყმის შთანთქმის ფუნქციების აღდგენას.
გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს სახსრების მიღების ინტენსივობა და დოზა განისაზღვრება დაავადების განვითარების სტადიის გათვალისწინებით.
ანტისპაზმური საშუალებები
ისინი ხელს უწყობენ კუნთების ჩარჩოს მოდუნებას და ხელს უწყობენ მუდმივი სპაზმების პრობლემის მოშორებას, გულმკერდის ოსტეოქონდროზის აღდგენის პროცესების დაწყებას.
კვება
ნებისმიერი დაავადების თერაპიული მკურნალობა გულისხმობს დაბალანსებული დიეტის საფუძვლების დაცვას.
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დიეტა ანელებს პათოლოგიურ პროცესებს და ხელს უწყობს შეხორცების პროცესის დაჩქარებას.
კვების კორექცია გულისხმობს ნატურალური ქონდროპროტექტორების შემცველი პროდუქტების დიეტის გაზრდას, რომლებიც ხელს უწყობენ ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციას.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დიეტური კვება დეგენერაციულ-დისტროფიულ პროცესებში უნდა ეფუძნებოდეს დიეტის სრულ ღირებულებას და სასმელის რეჟიმის დაცვას.
უშეცდომოდ, დიეტაში უნდა იყოს კალციუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის, რეტინოლის, B, C ჯგუფის ვიტამინების შემცველი საკვები.
ასევე აუცილებელია ძლიერი ჩაისა და ყავის მოხმარების დონის შეზღუდვა, ასევე ცუდი ჩვევების მიტოვება.
რეკომენდებულია რაციონიდან მთლიანად გამორიცხოთ სხვადასხვა სახის ნახევარფაბრიკატები, ახალი ცომეული, ასევე მარგარინი და გაზიანი სასმელები შაქრის მაღალი შემცველობით.
პროფილაქტიკა
გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად ან გამწვავების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია რიგი პროფილაქტიკური ღონისძიებების ჩატარება რეგულარული ინტერვალებით, მათ შორის:
- ცუდი ჩვევების უარყოფა;
- სწორი, დაბალანსებული კვების პრინციპების დაცვა;
- ხერხემლის ყველაზე უსაფრთხო და კომფორტული პოზიციის თვალყურის დევნება სიარულის, სირბილის, ჯდომის დროს;
- კომფორტული ძილის უზრუნველყოფა სხეულის სწორ მდგომარეობაში;
- ვარჯიშის ორგანიზება, ოსტეოქონდროზის დროს გულმკერდის ხერხემლისთვის სავარჯიშოების რეკომენდებული ნაკრების მიხედვით.
ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების კომფორტს დიდწილად მისი ჯანმრთელობა განაპირობებს.
როდესაც ხერხემლის დაავადების პირველი სიმპტომები გამოჩნდება, მიმართეთ სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ დაავადების დიაგნოსტირებაში და სწორი მკურნალობის კურსის შერჩევაში ხერხემლის გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს.